◇季節の変わり目には◇

2022年3月16日

こんにちは！

最近暖かい日が多くなってきたことで湿度がかなり増えてきました。

もちろん乾燥していた時期と比べると体にとってはとても良いことです。

しかし環境が変わってしまったことで生活上の工夫も少し変えていかなくてはいけません。

例えば暖かい日は暖房をつけずに除湿器の稼働を控えることです。

特に狭い部屋の中で過ごす時はあっという間に湿度が増えてしまうので定期的な換気をする必要が出てきます。

以上のことを意識することで変わった環境にもより適応でき、体調を良好に保つことができるでしょう。

少しでも参考にしていただけたら嬉しいです＾＾

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