◇栄養バランスの重要性～まとめ～◇

2022年6月6日

こんにちは！
前回までおよそ３回に渡って三大栄養素のお話をさせていただきましたが大体の働きは理解していただけたでしょうか？

美容や健康を意識する上で「ダイエット」は必須になってくると思いますがダイエット＝脂肪を落とす＝脂質を取らないという認識の人が多いと思います。

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2022年12月29日本日でPeaksは２０２２年の営業を終了致しました！まだまだ新型コロナウィルスの影響はありますが皆様のおかげでとても充実した一年でした☆２０２３年は４日から営業い...

◇便秘を改善する方法◇

2022年12月11日こんにちは！
本日は便秘を改善する方法をいくつかご紹介したいと思います！便秘になると体調が優れなかったり、ぽっこりお腹になってしまったり、効率的にダイエットをする妨げにな...

2022年12月11日こんにちは！
今日は「身体を改善させる上で大きな基準とは」というテーマについてお話ししたいと思います☆ 身体を改善させる上で大きな基準、それは「いかに便秘改善できるか」とい...

2022年12月8日こんにちは！本日は「理想の身体」というテーマについてお話ししたいと思います！早速ですが皆さんの理想の身体とは一体どんな身体ですか！？・モデルさんのようなスラッと...