◇蒸し暑くなってきましたね、、、◇

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◇蒸し暑くなってきましたね、、、◇

こんにちは!

東京はまだ梅雨入りしていないはずなのにジメジメして蒸し暑い日が増えてきましたね。。。

発汗量も増え、積極的に水分摂取をされる方も多いと思いますが摂取のし過ぎには十分な注意が必要です。

身体の水分量が多いと余計に発汗が促されてしまうので体力消費が大きくなります。

なので除湿などをしっかり行い、余計な発汗をしないように気をつけていきましょう!

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