◇理想の身体◇

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◇理想の身体◇

こんにちは!

本日は「理想の身体」というテーマについてお話ししたいと思います!

早速ですが皆さんの理想の身体とは一体どんな身体ですか!?

・モデルさんのようなスラッとした体型になりたい

・肩こりや腰痛など不調の少ない身体になりたい

・疲れにくい身体になりたい

・病気や怪我をしにくいような健康な身体を維持したい

など人によってお悩みが異なったり全部がいい!っていう方もいらっしゃると思います。
♯理想は人それぞれですから

しかし「どうなりたいか?」ということは常に考えていても、それを「どうやって維持するか?」というところまで考えているでしょうか?

もし短期集中で理想の身体を手に入れてもそれをやめた途端にリバウンドしてしまってはとても勿体無いと思いませんか?

もちろん理想の体を思い描くのはとても大事です。

しかし、「どんな身体になりたいか」だけでなく「その後どうやってその身体を維持するか」まで考えてボディメイクすると将来的に比較的楽に状態維持ができます。
♯どうせならリバウンドしない身体づくりを

 

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