◇理想の身体◇

2020年12月16日

こんにちは！

今日は「理想の身体」についてお話ししたいと思います！

早速ですが皆さんはどんな身体を理想ですか？

・モデルさんのようなスラッとした綺麗な体型になりたい

・肩こりや腰痛などの不調のない身体になりたい

・疲れにくい身体になりたい

など人によって異なることもあれば全部がいい！っていう方もいるかもしれません。

しかし「どうなりたいか？」は考えても「それをどうやって維持しよう？」まで考えている人はどれくらいいるでしょうか？

何が言いたいかというと短期集中で理想の身体を手に入れたとしても良くなった途端に今まで継続してきたことを止めてしまい、リバウンドしてしまう人が多いということです、、、。

そんなの嫌ですよね？

どんな「身体になりたいか」だけでなく「その後どうやってその身体を維持したいか」まで考えるとかなりやるべきことが劇的に変わります。

近い将来のことだけでなく、遠い将来のことも考えながら解決策を導き出していきましょう＾＾

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◇今年もありがとうございました◇

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