一番人気!小顔矯正×姿勢矯正の施術ステップその1~下半身編~

ご予約・お問い合わせはこちらから

ご予約・お問い合わせはこちらから

一番人気!小顔矯正×姿勢矯正の施術ステップその1~下半身編~

本日はPeaksで一番人気のメニュー「小顔矯正×姿勢矯正」の施術ステップをご紹介します^ ^

まずはその1「下半身編」です☆

姿勢を正す上で大きな指標となってくる「骨盤」ですがその骨盤を支えている「太腿」の筋肉からはじめに緩めていきます♪

人間の中でも一番大きな筋肉と言われているこの太腿の筋肉を緩めることで重心のブレを減らすことができ、上半身の緊張を取ることができます( ^∀^)

ちなみに痩せたい部位のアンケート調査を行ったほとんどの媒体さんでは2位に「太腿」がランクインしていますが、太腿の筋肉をしっかりと緩めることで太腿をサイズダウンさせることが可能ですヽ(^o^)

多くの人は脂肪太りだと思っている太腿ですが実は筋肉の割合がかなり高いのでまずはしっかりと緩めて筋肉を落とすことで一番早く、そして効率的に結果が出ます(*≧∀≦*)

「足を細くすれば姿勢が良くなる」と言っても過言ではないので太腿を第一に、そして一番しっかりと緩めます^ – ^

続く

関連記事

◇寝る体勢◇

◇寝る体勢◇の画像

◇寝る体勢◇

2022年7月2日こんにちは!
本日は「寝る体勢」というテーマでお話ししていきます!
#前回の続編 前回の投稿で睡眠の質を向上させるためには寝る体勢が大事だというお話をさせていただきました。
で...

◇睡眠の質を向上させるために◇

◇睡眠の質を向上させるために◇の画像

◇睡眠の質を向上させるために◇

2022年6月29日こんにちは!
本日は「睡眠の質を向上させるために」というテーマでお話ししていきます!
#前回の続き ところで皆さんは睡眠の質を向上させるための工夫は何かされてますか?...

◇1日を快適に過ごすために◇

◇1日を快適に過ごすために◇の画像

◇1日を快適に過ごすために◇

2022年6月27日こんにちは!
本日は「1日を快適に過ごすために」というテーマでお話ししていきます! 早速ですが皆さんは今日を快適に過ごすために必要なことってなんだと思いますか?
様々なご意見...

◇熱中症に気をつけましょう◇

◇熱中症に気をつけましょう◇の画像

◇熱中症に気をつけましょう◇

2022年6月26日こんにちは! 昨日は全国で初めて6月に40度を叩きだした地域が出るほどの記録的な暑さの1日となりました。 そんな暑い時ほど気をつけなければいけないのが「熱中症」。 今日はそん...