□冷房病□

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□冷房病□

こんにちは!

やっと梅雨が明けたのかめちゃくちゃ蒸し暑くなりましたよね~_~;

そして気温が高くなったことで気をつけなければいけないのが「冷房病」です(´∀`; )

冷房病とはその名の通り冷房を使用することによって現れる諸症状のことを言いますヽ(^o^)

主な症状は

・体や手足の冷え、体のだるさ、疲れやすさ

・食欲不振

・頭痛、肩こり、腰痛

・不眠

・便秘、下痢、生理不順

 などです^^

屋内と屋外の気温差が高いときに行き来を繰り返すと自律神経が麻痺してしまうことが主な原因なのでなるべく冷房の設定温度を25度~28度までに留める。

また冷房ではなく除湿(ドライ)運転にしてあげるとなお良いと思います(*^▽^*)

適切な室温、湿度管理に努め今年の暑い夏も乗り切りましょう( ´ ▽ ` )

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