ブログ

2021年1月9日こんにちは！
本日はストレッチの重要性についてお話ししていきたいと思います＾＾ まずはバランスの観点からお話しさせていただきますが何事にもバランスってとても大切ですよね？
もち...

2021年1月8日こんにちは！ 昨日二度目の緊急事態宣言が発出されましたが皆さんのお仕事などに影響はありますでしょうか？ Peaksにご来店されるお客様から色々お話を聞いていると「在宅勤務が増え...

2021年1月6日こんにちは！ 明日政府から緊急事態宣言が発出されることが濃厚なので今後のPeaksの営業についてお知らせです(^o^)/ まず営業自体は発出後も通常通りいたします！ ただし、予...

2021年1月4日こんにちは！ 本日はPeaksから「お年玉クーポン」のお知らせです＾＾ ２０２１年１月末までの期間限定クーポンとして「お年玉クーポン」を掲載中です☆ 気になる中身はなんと！ ほ...

2021年1月3日こんにちは！ 明けましておめでとうございます！ ということで本日から２０２１年の営業がスタートしました☆ 明日からお仕事が始まる方などをはじめ、多くのお客様にご来店いただきとて...

2020年12月30日こんにちは！ 本日をもちまして２０２０年の営業を終了させていただきました！ ２０２０年は世界的なパンデミックにより、これまで経験したことのない一年となりましたが、そんな中で...

2020年12月29日こんにちは！ 本日は年末年始の営業についてお知らせです！ 年内の営業は明日１２月３０日夕方まで、年始は１月３日（日）から営業を再開いたします☆ 年を越す前や仕事初めに向けて...

2020年12月27日こんにちは！
本日は◇三大栄養素の働き◇～脂質編～ですヽ(^o^) 脂質は摂取しすぎてしまうと「肥満」に繋がるイメージがあるため、すごく悪いイメージが先行しがちな栄...

2020年12月28日こんにちは！
前回までおよそ３回に渡って三大栄養素のお話をさせていただきましたが大体の働きは理解していただけたでしょうか？ 美容や健康を意識する上で「ダイエット」は必須にな...

2020年12月23日こんにちは！
本日は前回の◇三大栄養素の働き◇～糖質編～の続き、◇三大栄養素の働き◇～タンパク質編～です☆ タンパク質はとても万能な栄養素で主に「身体を形成する栄養...

2020年12月22日こんにちは！ 本日は前回の投稿でお話しさせていただいた「三大栄養素の働き」についてお話ししていきたいと思いますヽ(^o^) 今回は「糖質」について。
糖質は人間の体を動かす...

2020年12月19日こんにちは！ 今日は「栄養バランスの重要性」というテーマについてお話をしたいと思います＾＾ 最近メディアやSNSなどで「糖質制限」や「高タンパク食」などの食事に関する記事や...