◇理想の身体◇

しかし「どうなりたいか？」は考えても「それをどうやって維持するか？」まで考えているでしょうか？

もし短期集中で理想の身体を手に入れたとしてもそれをやめた途端にリバウンドしては意味がないと思いませんか？

もちろん理想の体を思い描くのはとても大事です。

しかし、「どんな身体になりたいか」だけでなく「その後どうやってその身体を維持するか」を考えると将来的に後悔しないボディメイクができるのではないでしょうか。
♯どうせならリバウンドしない身体がいいよね

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