◇効率が良いデトックス方法◇

ご予約・お問い合わせはこちらから

ご予約・お問い合わせはこちらから

◇効率が良いデトックス方法◇

こんにちは!
先日書いたブログで「デトックスの重要性」についてお話しさせていただきましたが、本日は「効率が良いデトックス方法とは」というテーマでお話ししていきたいと思いますヽ(^o^)
ちなみに皆さんはどういうデトックス方法があるかご存知ですか?
「汗」や「便」、「尿」などが挙げられますが、ではどれくらいの割合でそれぞれデトックス されるのか見ていきましょう( ´ ▽ ` )

便・・・約75%
尿・・・約20%
汗・・・約 3%
爪・・・約 1%               
髪・・・約 1%
他・・・約 1%

いかがでしょうか?
「デトックス」と言われたら汗を掻いてデトックスというイメージをしていた方も多いと思います。
しかし現実として発汗によるデトックスは「非効率的」だと言えます。
反対に「便」で約75%、「尿」で20%、合わせて体全体のおよそ95%ものデトックスを担っているということになります。
※ちなみに汗を掻く本来の目的は「体温調節」なのでこのような結果になっているのかもしれませんね。
もちろん汗からも微量はデトックスされているので全く無駄とは言えません。
しかし、「効率」という観点で考えるのであれば違う角度からアプローチするのも一つの方法かもしれませんね(*^▽^*)

#東京整体#五反田整体#大崎整体#品川整体#Peaks#駅近#姿勢矯正#骨盤矯正#小顔矯正#マッサージ#猫背#巻肩#反り腰#ストレートネック#肩こり#頭痛#腰痛#ダイエット#美脚#足痩せ#o脚#x脚#自律神経#便秘#不妊症#むくみ#マタニティ#産後の骨盤矯正#サロンモデル#子連れok#デトックス#デトックス方法

関連記事

◇栄養バランスの重要性◇

◇栄養バランスの重要性◇の画像

◇栄養バランスの重要性◇

2022年11月27日こんにちは! 今回は「栄養バランスの重要性」というテーマについてお話をしたいと思います! 最近メディアやSNSなどで「糖質制限」や「高タンパク食」などの食事に関する記事や投...

◇お問い合わせについて◇

◇お問い合わせについて◇の画像

◇お問い合わせについて◇

2022年11月26日こんにちは! 本日は当店へのお問い合わせ方法についてのご連絡です! 当店は基本的に私一人で運営している関係上、電話にてお問い合わせいただいても施術中のため、電話に出ることが...

◇12月定休日のご案内◇

◇12月定休日のご案内◇の画像

◇12月定休日のご案内◇

2022年11月21日こんにちは! 本日は12月の定休日のご案内です☆ 12月は以下の日程が定休日となりますのでご確認の上、スケジュールの調整をお願い致しますm(_ _)m #東京整体#...

◇状況に合わせた水分摂取2◇

◇状況に合わせた水分摂取2◇の画像

◇状況に合わせた水分摂取2◇

2022年10月30日こんにちは! 本日は「状況に合わせた水分摂取2」というテーマでお話ししていきたいと思います。 前回の投稿は一つ目の要素である「身体の状態」についてでしたが、今回は二つ目の要...