◇自律神経◇

2021年2月2日

こんにちは！

本日は自律神経について少しお話しします！

自律神経とは循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経のことを言います。

この自律神経の働きが正常に機能しなくなってくると体調を崩すなどの大きな要因になってしまいます。

体調面で不安を抱えておられる方なんかはこの自律神経を整えてあげることも一つの改善方法だと言えるでしょう！

改善方法としては「正しい食生活」「良質な睡眠」「体のケア」などです！

またPeaksでは自律神経を正常に保つためのメニュークーポンも掲載中ですヽ(^o^)
是非ご活用ください♪

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