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◇栄養バランスの重要性◇

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◇栄養バランスの重要性◇

2022年11月27日こんにちは! 今回は「栄養バランスの重要性」というテーマについてお話をしたいと思います! 最近メディアやSNSなどで「糖質制限」や「高タンパク食」などの食事に関する記事や投...

◇お問い合わせについて◇

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◇お問い合わせについて◇

2022年11月26日こんにちは! 本日は当店へのお問い合わせ方法についてのご連絡です! 当店は基本的に私一人で運営している関係上、電話にてお問い合わせいただいても施術中のため、電話に出ることが...

◇12月定休日のご案内◇

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◇12月定休日のご案内◇

2022年11月21日こんにちは! 本日は12月の定休日のご案内です☆ 12月は以下の日程が定休日となりますのでご確認の上、スケジュールの調整をお願い致しますm(_ _)m #東京整体#...

◇状況に合わせた水分摂取2◇

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◇状況に合わせた水分摂取2◇

2022年10月30日こんにちは! 本日は「状況に合わせた水分摂取2」というテーマでお話ししていきたいと思います。 前回の投稿は一つ目の要素である「身体の状態」についてでしたが、今回は二つ目の要...

◇状況に合わせた水分摂取1◇

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◇状況に合わせた水分摂取1◇

2022年10月25日こんにちは! 本日は前回投稿したブログの続編「状況に合わせた水分摂取」というテーマでお話ししたいと思います。 その中でも主に2つの状況に絞ってお話ししていきますが少し長くな...

◇適度な水分補給◇

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◇適度な水分補給◇

2022年10月24日こんにちは!
本日は「水分補給」についてのお話をしようと思います^^ 成人であればおよそ60%もの割合を占めている水分。
それだけ多くの割合でできているからこそどれくれい水...

◇運動と食事制限は必要?◇

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◇運動と食事制限は必要?◇

2022年10月19日こんにちは!
本日は先日投稿したブログでお話した「Peaksの特徴」の最後の一つ『運動と食事制限せずに改善を目指す』ことについてお話していきたいと思います。 ここについて予...

◇Peaksの施術は痛い?◇

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◇Peaksの施術は痛い?◇

2022年10月9日こんにちは! 本日はPeaksの施術をまだ受けたことがない方が気になっているであろう『施術の痛み』についてお話していきます。 早速結論から言いますと一般的な整体院などと比較す...

◇Peaksの特徴◇

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◇Peaksの特徴◇

2022年10月3日こんにちは!
本日は「Peaksの特徴」について少しご紹介したいと思います! 整体院やマッサージ店を選ぶ際の材料の一つとして見ていただけたら嬉しいです♪ 1.プライベ...

◇10月定休日のご案内◇

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◇10月定休日のご案内◇

2022年9月26日こんにちは! 本日は10月の定休日のご案内です☆ 10月は以下の日程が定休日となりますのでご確認の上、スケジュール調整をお願い致しますm(_ _)m #東京整体#五反...

運動嫌いな方必見☆骨盤の歪みを改善する方法♪

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運動嫌いな方必見☆骨盤の歪みを改善する方法♪

2022年9月20日こんにちは! 本日は前回の投稿の続編になりますが「腹筋が正しく使えるように」そして「宿便を溜め込まずにしっかり出せるように」するための方法をご紹介します! それは「骨盤の歪み...

運動嫌いな方必見☆ぽっこりお腹を解消する方法♪

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運動嫌いな方必見☆ぽっこりお腹を解消する方法♪

2022年9月19日こんにちは!
本日は「運動嫌いな人必見☆ぽっこりお腹を解消する方法」をご紹介したいと思います! ちなみに皆さんはぽっこりお腹をなくすために何が必要かをご存知でしょうか? おそ...