◇栄養バランスの重要性〜まとめ〜◇
2020年8月6日
2020年8月6日こんにちは！
前回までおよそ３回に渡って三大栄養素のお話をさせていただきましたが大体の働きは理解していただけたでしょうか？
美容や健康を意識する上で「ダイエット」は必須になって...
◇三大栄養素の働き◇〜脂質編〜
2020年8月2日
2020年8月2日こんにちは！
本日は◇三大栄養素の働き◇～脂質編～ですヽ(^o^)
脂質は摂取しすぎてしまうと「肥満」に繋がるイメージがあるため、すごく悪いイメージが先行しがちな栄養素ですが前...
◇三大栄養素の働き◇〜タンパク質編〜
2020年7月31日
2020年7月31日こんにちは！
本日は前回の◇三大栄養素の働き◇～糖質編～の続き、◇三大栄養素の働き◇～タンパク質編～です☆
タンパク質はとても万能な栄養素で主に「身体を形成する栄養素...
◇三大栄養素の働き◇〜糖質編〜
2020年7月30日
2020年7月30日こんにちは！
本日は前回の投稿でお話しさせていただいた「三大栄養素の働き」についてお話ししていきたいと思いますヽ(^o^)
今回は「糖質」について。
糖質は人間の体を動かすエ...
◇ビフォーアフター◇〜小顔矯正編〜
2020年7月28日
2020年7月28日こんにちは！
本日は◇ビフォーアフター◇～小顔矯正編～ですヽ(^o^)
では早速お写真を見ていきましょう( ´ ▽ ` )
いかがでしょうか？
かなり全体的にスッキリ...
◇栄養バランスの重要性◇
2020年7月29日
2020年7月29日こんにちは！
今日は「栄養バランスの重要性」というテーマについてお話をしたいと思います＾＾
最近メディアやSNSなどで「糖質制限」や「高タンパク食」などの食事に関する記事や投...
◇ビフォーアフター◇〜ぽっこりお腹編〜
2020年7月27日
2020年7月27日こんにちは！
本日は◇ビフォーアフター◇～ぽっこりお腹編～ということで先日ご来店されたお客様のお写真をお借りしてご紹介します＾＾
では早速お写真を見ていきましょう！
いかがで...
◇睡眠の質を向上させるためには◇
2020年7月24日
2020年7月24日こんにちは！
本日は前回お話しした寝起きを気持ちよく起きるためのお話をしたいと思います( ＾∀＾)
寝起きを気持ちよく起きるためには睡眠の質を向上させることですがポイ...
◇ほとんどの人が感じていること◇
2020年7月22日
2020年7月22日こんにちは！
本日は寝方についてですヽ(^o^)
みなさん１日の中で一番身体が怠かったり思うように身体が動かないタイミングってどんな時でしょうか？
私がこの質問をお客...
□冷房病□
2020年7月21日
2020年7月21日こんにちは！
やっと梅雨が明けたのかめちゃくちゃ蒸し暑くなりましたよね~_~;
そして気温が高くなったことで気をつけなければいけないのが「冷房病」です(´∀｀; )
...
◇新型コロナウィルス感染症対策に対する設備について◇
2020年7月20日
2020年7月20日こんにちは！
先日の投稿で感染症防止徹底宣言ステッカーのお話をさせていただきましたが当店でも感染症を予防するために手指消毒用のアルコールやマスクをご用意させいていただいており...
□感染防止徹底宣言□
2020年7月18日
2020年7月18日こんにちは！
新型コロナウィルスがなかなか収束する気配を見せませんがみなさん体調はいかがでしょうか？
Peaksといたしましても、少しでもお客様に安心してお店にご来店いただけ...